すっかり秋めいてきましたね。
温かい食べ物が恋しい季節です♪
今日は、瓶詰めのオイルサーディンを使って、 アヒージョで【くらし薬膳】
イワシは体を温める食べ物。そして血のめぐりを良くするので
体を末端まで温めてくれますよ♪
ニンニク、鷹の爪なども入れて、ポッカポカにしましょう♡
【オイルサーディンのアヒージョ】
材料 ２～3人分
オイルサーディン１瓶 ニンニク数個 鷹の爪お好みで
ブロッコリー、マッシュルーム、バゲットなど好きなだけ
①オイルサーディンを浸かっているオイルごとフライパンへ
②あとの材料もフライパンに入れて火にかける
これだけ～(❁´◡`❁)
オリーブオイルは、秋の乾燥から肺を守ってくれますよ！
美味しく食べて、潤いチャージ、しもやけ予防♡
もちろん、末端まで血液やリンパの流れを促進させる
武芸川温泉 癒処ゆるりの、リフレクソロジーと合わせて♪
そして特別ブレンドオイル、【冷え対策オイル】をぜひオプションで。
岩盤浴 →リフレクソロジー →おうちで簡単くらし薬膳ですよ～
ご来店お待ちしています(●'◡'●)
岐阜県関市 武芸川温泉 癒処ゆるり
☆温泉でリラックス
☆リフレクソロジーで免疫力アップ
☆自宅では薬膳ごはんで体調キープ
温泉×リフレクソロジー×薬膳のトリプルパワー
癒しの時間をお届けします♡
岐阜県関市武芸川町八幡1554番地
0575-45-3011
武芸川温泉 癒処ゆるり
関観光ホテル西の屋別館 武芸川温泉 癒処ゆるり
住所 岐阜県関市武芸川町八幡1558-7
電話番号 0575-45-3011（温泉代表）
営業時間 11:00~20:00 (最終受付 19:30)
定休日 不定休
(温泉のメンテナンス休館に伴い休業)
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