「くらし薬膳」をもっと手軽に日常に♪

１回２時間、わいわいがやがや楽しみながら、超簡単デトックススープ作りなどを通して「くらし薬膳」を学びます。

難しい、面倒くさそう、体には良いかもしれないけどおいしいの？、特別な食材や調味料がいるんでしょ？

皆さんの持つ「薬膳」のイメージを覆す楽しい講座です。

毎日の食事に取り入れやすい、超簡単料理作りを通して「くらし薬膳」を勉強します。

料理をしないから．．．という方もぜひ。

外食の際や、コンビニでのお弁当選びにも「今自分の体に必要な食材は何かな？」と正しくセレクトできるようになります。

日本リフレクソロジスト認定機構「くらし薬膳プランナー」認定講座です。

しっかりとしたテキストをもとに、座学中心に学びます。

家族や自分のためはもちろん、将来自分のお店や料理教室を持ちたい方にもおすすめです。

テキスト４冊、身近な食材の効能表１冊付き、１回２時間の講座を８回程度に分けて、習熟度をみながら学習を進めます。